Landesportal Schleswig-Holstein

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Sport und Bewegung 

Staatskanzlei

Sport und Bewegung 

Bewegung hält fit und damit gesund, sowohl körperlich als auch geistig. In Schleswig-Holstein gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Sport und Bewegung.

Sport auf Rezept

Das Projekt "Rezept für Bewegung" wird vom Landessportverband Schleswig-Holstein in Zusammenarbeit mit der Ärztekammer und den Sparkassen umgesetzt.

Projekt "Rezept für Bewegung" 

Aus dem Projekt entstand eine Online-Datenbank mit wohnortnahen Bewegungsangeboten für Patienten, die laufend aktualisiert wird. Das Verfahren ist so geplant: Der behandelnde Arzt ruft die Datenbank auf, wählt die entsprechenden Schlagwörter für den Patienten und den Ort aus und druckt dann die Suchergebnisse als "Rezept für Bewegung" für den Patienten aus. Selbstverständlich können Sie die Datenbank auch selber ohne "Rezept" nutzen.

Zur Datenbank der Sportangebote für Patienten

Sport für Kinder

Kinder sollten ihre eigenen Bewegungserfahrungen machen. Denn je weniger ein Kind sich bewegt, desto unfallgefährdeter ist es. Außerdem hat Bewegungsmangel nicht nur körperliche Konsequenzen wie beispielsweise Übergewicht, sondern auch seelische. Konzentrations- und Wahrnehmungsstörungen können Folgen von zu wenig Sport und Bewegung sein. Die Wahl der Sportart sollten die Kinder treffen. Sie wissen am besten, woran sie Spaß haben. Wichtig ist auch die Förderung des Bewegungsdrangs von Kindern in Schulen und Kindergärten. Projektbeispiele und Fördermöglichkeiten dafür zeigt die Sportjugend Schleswig-Holstein auf.

Zu den Angeboten der Sportjugend Schleswig-Holstein

Beweglich im Alter

Ältere Frauen, die Sportübungen machen © M. Staudt / grafikfoto.de

Um Ihre Fitness im Alter zu erhalten und Ihre Gesundheit zu stärken, sollten Sie sich ausreichend bewegen. Gerade wenn die Gelenke anfangen, steif zu werden, und die Bewegungen immer stärker eingeschränkt werden, sollten Sie sich mit Sport dagegen wehren. So können Sie Ihre Selbstständigkeit länger erhalten und mobil bleiben. Ausgewählte Sport- und Bewegungsangebote extra für Senioren bietet der Landessportverband Schleswig-Holstein e. V..

Zu den Angeboten für Senioren vom Landessportverband Schleswig-Holstein