Landesportal Schleswig-Holstein

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Prävention

Staatskanzlei

Prävention

Der Krankheit zuvorkommen. Mit dem richtigen Lebensstil und gezielten Maßnahmen.

Altbekannt und doch muss immer wieder darauf hingewiesen werden: Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung tragen zu einer stabilen Gesundheit bei. Was noch dazu gehört: dem Alltag entfliehen und die Seele baumeln lassen. Machen Sie Urlaub, aber treffen Sie vor Antritt der Reise die richtigen Vorsorgemaßnahmen.

Dokumente

Viele Äpfel auf einem Haufen. © M. Staudt / grafikfoto.de

Er­näh­rung

Was wir essen, beeinflusst wesentlich unsere Gesundheit.

Ältere Frauen, die Sportübungen machen © M. Staudt / grafikfoto.de

Sport & Be­we­gung

Bewegung hält fit - körperlich sowie geistig.

Eine Wiese mit Bergen und darauf ein Impfausweis sowie eine Spritze © M. Rosenwirth/P. Beerhalter / Fotolia.com

Ge­sund rei­sen

Eine gute und frühzeitige Vorbereitung ist wichtig, um sich vor Krankheiten im Urlaub zu schützen.